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26
Mai
09

São denominados por vacinas os preparados de agentes patogénicos modificados (vírus ou bactérias) que são introduzidos no corpo (humano ou animal) por via oral ou injectada, visando induzir a reacção específica de anticorpo que produz a imunidade contra uma determinada doença.



Tal como salienta o Instituto Nacional da Farmácia e do Medicamento (INFARMED), “A vacinação constitui um método eficaz de combate à doença infecciosa. Directamente, porque previne a infecção na pessoa vacinada; indirectamente, porque reduz a disseminação do agente infeccioso.”

 

Plano Nacional de Vacinação


Direcção Geral de Saúde

 

 

INFARMED
 

 

Assuntos tratados no blog:
publicado por ana às 22:02
29
Abr
09
A psicóloga de Yale, Karen wynn, acredita que os bebés humanos nascem com uma capacidade mental incrível.(...)»
 
Para ver mais sobre a incrível capacidade dos bebés quando nascem veja o filme seguinte:
.

Assuntos tratados no blog:
publicado por ana às 18:07
13
Abr
09

Digestão animada 1

aqui

Digestão animada 2

aqui

Digestão animada 3

aqui

 

Digestão animada 4

aqui

 

Assuntos tratados no blog:
publicado por ana às 22:35

vida saudável

jogo ( F11 para jogar e sair)

aqui

 

Dia da Alimentação na nossa Escola

  

Assuntos tratados no blog:
publicado por ana às 22:32
31
Mar
09

 

 

Cáries dentárias

aqui

 

Vê como trabalham os teus dentes

 




Encontra os dentes

Encontra os dentes debaixo das almofadas. Para isso terás de clicar nelas.
Clica
aqui para abrires o jogo.
 
 

Ursos com cáries


Sabiam que os animais não são muito propícios a terem caries. No entanto há uma espécie que se destaca das restantes...os ursos estão entre as poucas especies de animais, cujos dentes são atacados por cáries. Isto acontece pois são muito gulosos e adoram comer doces e outras guloseimas, que lhes provocam as cáries!

Os ursos podem não ter cuidado com os dentes, mas de certeza que tu tens?! Não é verdade?!
Poucos doces!!! É o melhor para os dentes.

 

 

A Turma da Mónica...e a Saúde Oral


A Turma da Mónica...e a Saúde Oral
Diverte-te com esta história aos quadradinhos, sobre a higiene oral.

Capítulo 1
Capítulo 2
Capítulo 3
Capítulo 4
Capítulo 5
Capítulo 6
Capítulo 7
Capítulo 8

 

Para as crianças
 
Entra no site Júnior, onde poderás encontrar informação, curiosidades, actividades, jogos, histórias, concursos, música, ...sobre todas as tuas disciplinas.
 
Brinca e aprende muito com o site Júnior.


Clica aqui, e avalia os teus conhecimentos sobre a tua boca e dentes.
 

Como escolher um dentífrico



Os dentífricos não só ajudam a limpar os dentes, como também os protegem da cárie.

Actualmente, encontras uma variedade infindável de dentífricos.

Às riscas, às cores, com sabores, com esfoliante... Existem dentífricos para todos os gostos. Alguns tem ingredientes que controlam as doenças das gengivas e a formação de tártaro.

Outros provocam uma agradável sensação de frescura e branqueiam os dentes. Assim, e uma vez que as fórmulas dos dentífricos variam bastante, é necessário escolhê-los com algum cuidado, para adquirir o que melhor se adequa ao teu caso:

Os dentífricos com flúor ajudam a prevenir a formação de tártaro. O seu uso deve ser complementado com uma correcta utilização da escova de dentes e do fio dentário, bem como com visitas regulares ao dentista.

Os dentífricos branqueadores são especialmente indicados para quem tem os dentes escuros (por exemplo, devido ao fumo do tabaco e ao excesso de café) e têm como função remover as manchas, tornando os dentes mais brancos e brilhantes.Simultaneamente, também ajudam a prevenir a cárie e a formação de tártaro.




Acordaaaa!!!!!!!DEPRESSA...

 
 
 

Dentes de cavalo

A idade dos equinos(cavalos) é facilmemte descoberta visualizando a sua boca.

Por exemplo, sabe-se que os cavalos trocam a dentição a partir dos dois anos de idade e que os dentes de leite são mais brancos que os permanentes.
Outro facto é que, com o tempo, devido à mastigação, os dentes são desgastados e mudam o arco incisivo, sendo arredondados no animal jovem e mais alongados nos velhos.
Foi a partir daí que surgiu a expressão "a cavalo dado não se olha os dentes", que significava, originalmente, que se comprar um animal provavelmente preocupar-se-á em obter um cavalo jovem, porém, se receber um, não importa que ele seja velho.

 
 
 
 

A história do Zezinho contra o Dr. Cárie

(atenção: está em português do Brasil)

 
 "Fada dos Dentes".... Atreve-te a ver!


 

Assuntos tratados no blog:
publicado por ana às 20:35

Aprende a comer bem com

A PIRÂMIDE DOS ALIMENTOS.

Corrigir maus hábitos pode fazer muito pela sua sáude. Convide os legumes, a fruta e o azeite para a refeição e siga uma dieta equilibrada. Aqui

 

 

Fast food ...

 



... ao estilo russo.

 

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publicado por ana às 20:33

O essencial sobre... o álcool e os jovens.

Folheto da Associação Portuguesa para o Estudo do Fígado aqui

Assuntos tratados no blog:
publicado por ana às 20:30
04
Mar
09

 
 

Assuntos tratados no blog:
publicado por ana às 16:37

Bacteria Tower Defense

Um jogo em que tens de combater as infecções escolhendo os antibióticos certos para combater as bactérias.

És um médico que tem de curar os pacientes das suas infecções! As bactérias invadem o ecrã do lado esquerdo todos os 25 segundos com a intenção de infectar o paciente que se encontra no lado direito. Se deixares passar muitas bactérias o teu paciente morre. Os antibióticos são a única defesa contra as bactérias. Tens que comprar mais antibióticos e perceber os sintomas do teu paciente para planeares o que fazer a seguir.

Usa o rato para seleccionares na tua farmácia os antibióticos mais eficazes para arrastares para o tabuleiro e combater os antibióticos!

Jogo

 

Assuntos tratados no blog:
publicado por ana às 16:23

 

 

Betty Pop Gliter
Assuntos tratados no blog:
publicado por ana às 14:18

Vitaminas...

"As vitaminas são substâncias orgânicas necessárias em pequenas quantidades como coenzimas ou enzimas, em processos metabólicos distintos que são fundamentais para o funcionamento normal do organismo. Em condições normais, o seu aporte ao organismo faz-se, basicamente, através da ingestão de alimentos. Porém, existem situações em que os requisitos vitamínicos não são supridos e, logo, justificam a sua utilização terapêutica."



No site

www.vitaminas.bayer.pt/

encontras a principal informação acerca das vitaminas.

 

 

Vitaminas necessárias ao organismo

Vitaminas

Vitaminas

Vitamina é um composto orgânico biologicamente ativo, necessário ao organismo em quantidades muito reduzidas para manter os processos vitais.

São um grupo de nutrientes orgânicos que promovem o bem-estar físico e mental. Devem ser ingeridas diariamente (em quantidades adequadas), através da dieta, pois não são produzidas pelo nosso organismo. Essas substâncias não produzem caloria.

A carência de vitaminas na dieta produz doenças graves, as avitaminoses, como o raquitismo, a nictalopia (cegueira noturna), a pelagra, diversas alterações no processo de coagulação do sangue e a esterilidade, os humanos precisam de 13 vitaminas diferentes.

Também a ingestão excessiva de vitaminas pode causar perturbações orgânicas, as hipervitaminoses.

A vitamina D não é encontrada pronta na maioria dos alimentos; estes contêm, em geral, um precursor que se transforma na vitamina quando exposto aos raios ultravioleta da luz solar.

 

 

Todas as vitaminas são necessárias ao organismo

 

A ........ Crescimento - resistência as doenças

D ....... Fixação do cálcio - formação dos ossos

E ...... Equilíbrio sexual - nervoso, muscular - gravidez

B 1 ..... Equilíbrio nervoso - assimilação dos glicideos

B 2 ... Assimilação geral - equilíbrio nutritivo

C ..... Estabilidade do sangue - destruidora de toxinas

 

 

Dose Diária Recomendada (DDR)

Devido ao importante papel na manutenção do sistema imunológico, é necessário que recebamos uma quota mínima de vitaminas diariamente. Como regra geral, os valores diários recomendados para uma pessoa adulta são:

 

vitaminas

* Vitamina A: 5000 U.l.

* Vitamina B1: 2 a 2,5 mg

* Vitamina B2: 2,2 a 3 mg

* Vitamina B5: 18 a 25 mg

* Vitamina B6: 2 mg

* Vitamina B12: 0,3 a 5 mg

* Vitamina C: 100 a 200 mg

* Vitamina D: 4 a 12 mg

* Vitamina E: 10 a 20 mg

* Vitamina K: 80 mg

 

Uso de suplementos alimentares pode causar algum problema à saúde e a queda de cabelo?

Os suplementos alimentares (basicamente combinados de proteínas), em geral, não trazem maiores problemas de saúde, embora algumas pessoas reclamem de aumento de gases e de espinhas.
No entanto, fique atento para checar se não há outras substâncias "embutidas" no suplemento, como, por exemplo, anfetaminas (que podem deixar a pessoa mais acelerada, mais agitada e até causar dependência).
E não confunda suplementos com anabolizantes, esses sim hormônios que podem trazer vários riscos para a saúde (inclusive queda de cabelo).

Converse com seu nutricionista antes de acrescentar qualquer produto na sua alimentação natural.


fonte:.Bayerscheringpharma

 

Disney Gliter
Assuntos tratados no blog:
publicado por ana às 14:12

O que são ácaros?

 

Os ácaros do pó da casa são considerados em todo o mundo, particularmente nos países ocidentais e industrializados, como a principal causa de alergias do aparelho respiratório.

 

ciclo do acaro

 

 

O ciclo de vida é de 2 a 3,5 meses e o seu habitat é doméstico especificamente nas fibras naturais como nos carpetes, tapetes e roupas de cama. A temperatura e umidade são igualmente importantes e justamente nos climas tropicais as condições são as mais favoráveis (temperatura entre 10-32 Celsius e umidade relativa entre 60-70%) para o seu desenvolvimento.


fonte: Tapetes Tabacow
 

Alguns ácaros são parasitas, mas os mais importantes para a patologia humana são espécies de vida livre comumente encontrados na poeira de colchões, travesseiros, móveis e pisos das casas. Seu desenvolvimento é favorecido pela umidade relativa do ar (ótima em torno de 75%), pela reduzida ventilação e o acúmulo de poeiras.

Os ácaros não transmitem qualquer tipo de doença.
Contudo, a exposição (sobretudo através das vias respiratórias) a determinadas proteínas que existem no seu corpo e excrementos, pode causar o aparecimento de doenças alérgicas

Algumas alergias respiratórias, como a asma e a rinite alérgica, bem como dermatites alérgicas, podem ser provocadas por esses minúsculos ácaros ou por seus produtos (dejetos, secreções, fragmentos de ácaros mortos, etc.). Quando encontrados no meio ambiente, suspensos no ar com as poeiras, são inalados por pessoas que desenvolvem reação de hipersensibilidade a tais materiais.

Nas habitações, os ácaros alimentam-se de escamas de pele humana e de animais.
Por dia, o homem perde 1g destes pedaços de pele. De acordo com alguns estudos internacionais, a presença de 500 indivíduos por grama de poeira é suficiente para causar crise alérgica numa pessoa, com sintomas como a falta de ar.
"A concentração de 100 ácaros por grama de poeira já é o bastante para provocar alergia, embora não gere crise".

 

Picadas de ácaros

As infestações por ácaros são muito comuns. Por exemplo, a que é provocada por Tunga penetrans (que origina uma erupção que provoca prurido intenso e é causada por larvas do ácaro localizadas por baixo da pele), pela sarna e por outras afecções.
A gravidade dos efeitos sobre os tecidos que rodeiam a picada é muito variável.

As infestações por ácaros são tratadas aplicando cremes que contenham permetrina ou uma solução de lindano.
Depois do tratamento com permetrina ou lindano, em determinados casos são utilizadas pomadas com corticóides durante alguns dias, com o fim de aliviar o prurido (comichão) até que todos os ácaros tenham sido eliminados.
fonte: Merck

 

Esconderijo

Os estudos concluíram, ser impossível livrar as residências desses animais microscópicos, responsáveis pelo surgimento ou agravamento de alergias respiratórias no homem. Segundo os pesquisadores, porém, é recomendável a adoção de práticas higiênicas capazes de reduzir a população desses parentes do carrapato, minimizando assim os problemas de saúde que eles podem causar.

O colchão, objeto com o qual as pessoas mantêm um contato mais prolongado no ambiente doméstico, é o local onde existe a maior concentração de ácaros em uma casa. De fato, passamos um terço de nossas vidas na cama, deixando lá resíduos de pele, numa temperatura sempre aconchegante, e transpirando, gerando alta umidade... É TUDO O QUE O ÁCARO PRECISA PARA SOBREVIVER CONTINUAMENTE !
Após 6 anos de uso de um mesmo travesseiro, 10% de seu peso é constituído de ácaros e fezes de ácaro! Em um colchão com 10 anos, estima-se que vivam 1 trilhão de ácaros!
O que mais chamou a atenção dos pesquisadores foi o fato de o colchão ser o predileto dos acarídeos. "A concentração de ácaros na parte de baixo do colchão, que fica em contato com o estrado, é três vezes maior do que na de cima".

Em seguida, no ranking de preferência dos bichinhos, aparecem:

o sofá,
o tapete,
a dispensa
e a cortina.

Eles se alimentam normalmente de fungos e das escamas da pele humana. Uma pessoa adulta libera algo como cinco gramas de escamas por semana, um banquete e tanto para os bichinhos.

Os pisos frios são mais saudáveis que carpetes?
Erroneamente se afirma pisos frios não causam alergias. A verdade é que carpetes são mais saudáveis do que pisos frios e duros, porque eles, pelo menos retém as fezes que ficam em suspensão em menor número! Superfícies duras permitem que as fezes fiquem em circulação constantemente!

 

 Como evitar!

Tenho alergia aos ácaros do pó da casa. Será possível diminuir a exposição aos ácaros?

A diminuição do número de ácaros no interior da casa, é um factor decisivo no tratamento do doente alérgico ao pó da casa. O combate a estes animais deverá incidir primáriamente no quarto de dormir e depois, tanto quanto possível, estender-se ao resto da casa.

Algumas medidas trazem bons resultados.

- desumidificação do ambiente, quer pela ventilação ampla dos locais, quer por meio de aparelhos desumidificadores ou aparelhos de ar condicionado, a diminuição da umidade desfavorece o crescimento de fungos e ácaros;

- remoção freqüente da poeira, utilizando aspiradores de pó, lavagem do piso ou sua limpeza com pano úmido;

- troca freqüente e lavagem de fronhas, lençóis , cortinas, roupas, toalhas, etc;

- uso de filtros no sistema de ventilação central, quando existente;

- utilização de colchões e travesseiros de espuma ou uso de coberturas de plástico para colchões e travesseiros;

- utilização de coberturas anti-ácaros em poliuretano nos colchões, edredons e almofadas

- rigorosa higiene pessoal e ambiental, inclusive dos animais domésticos (cuja presença deve ser evitada no interior das habitações).

E mais...

Virar o colchão a cada 15 dias e envolvê-lo com uma capa emborrachada internamente, fechada por zíper, são duas delas. Exposição ao ar e ao sol dos colchões, edredons e almofadas.

Lavagem frequente a 60ºC dos colchões, edredons e almofadas.

Aspiração regular e frequente dos colchões e tapetes com aspiradores munidos de filtros HEPA.

Ttratamento de colchões e tapetes com acaricidas

Remoção de capachos

Também é recomendável não usar tapetes e cortinas. No lugar das cortinas é preferível optar por persianas plásticas.

Manter a casa sempre arejada e iluminada é indispensável para combater os ácaros. Arejamento diário dos quartos. Além disso, é preciso que as pessoas mantenham os alimentos bem fechados nas despensas e evitem fazer refeições na cama ou no sofá.

Lavagem semanal dos bonecos de pelos

Controle de animais domésticos.

Manutenção de uma atmosfera seca no interior das habitações (humidade relativa a 50 a 60 % e temperatura entre 18 e 20ºC)

 

Fonte:www.unicamp.br 
 

Assuntos tratados no blog:
publicado por ana às 14:06
Desafio: Comer Fruta e Hortícolas

Conheça os Alimentos, os nutrientes que contêm e os benefícios para o organismo.

1. Visita o site Nestlé.

2. Aprende a consumir fruta e hortícolas.

Boa saúde!

Apresentação

 

a importância da fruta - PowerPoint

 

Uma apresentação em PowerPoint sobre a medicina preventiva, neste caso a Importância da Fruta.

 

 

Assuntos tratados no blog:
publicado por ana às 13:53
Desafio: Teste sobre questões ambientais

1. Testa os teus conhecimentos sobe questões ambientais.

2. 20 perguntas, seleccionadas aleatoriamente, sobre temas como a água, ar, terra e energia.

3. Questões à volta da tua vida quotidiana, em casa, no trabalho, nos tempos livres ou nas compras.

 

Eco-questionário

Jogo do Eco-questionário Jiffy

 

 Fonte: Comissão Europeia.

 

Assuntos tratados no blog:
publicado por ana às 13:48
Jogo da Gordura dos Alimentos

Desafio: Emagrecer com Saúde

1. Visita o site Emagrecer com Saúde

2. Aprende a conhecer melhor a gordura dos alimentos

3. Escolhe o alimento que tem mais gordura

4. Insere o teu nome e começa a jogar (botão jogar)

Assuntos tratados no blog:
publicado por ana às 13:47
Desafio: Conhecer a Roda dos Alimentos

Conheça as porções da Roda dos Alimentos.

1. Visita o site Educação TE.

2. Coloca cada alimento no respectivo lugar na roda (arrasta o nome dos alimentos com o rato).

Boa pontuação!

Jogo

Assuntos tratados no blog:
publicado por ana às 13:43
24
Fev
09
Corpo Humano
 

Dentro do Corpo Humano

 

 

 

 

Desafio: Conhecer o Corpo Humano

1. Selecciona uma parte do corpo humano (orgãos, músculos, esqueleto, nervos).

2. Selecciona o sexo.

3. Consulta a informação facultada.

4. Arrasta os elementos para os respectivos lugares no corpo humano.

5. Continua e selecciona outra parte do corpo humano.

Consulta também o corpo humano na Puberdade.

Assuntos tratados no blog:
publicado por ana às 22:28
O Vírus da Gripe

O vírus da gripe é uma simples estrutura com 5 genes. Mas pode ser uma ameaça. As suas constantes mudanças e subtis variações distinguem-no de qualquer outro organismo. Uma abrupta transformação genética pode levar a uma pandemia.

Assuntos tratados no blog:
publicado por ana às 21:58

 

 

História das coisas -  Versão brasileira

 

História das Coisas, versão brasileira do documentário The Story of Stuff, de Annie Leonard:

 

O que é História das Coisas ?

Da extração e produção até a venda, consumo e descarte, todos os produtos em nossa vida afetam comunidades em diversos países, a maior parte delas longe de nossos olhos.

História das Coisas é um documentário de 20 minutos, direto, passo a passo, baseado nos subterrâneos de nossos padrões de consumo.

História das Coisas revela as conexões entre diversos problemas ambientais e sociais, e é um alerta pela urgência em criarmos um mundo mais sustentável e justo.

 

História das Coisas nos ensina muita coisa, nos faz rir, e pode mudar para sempre a forma como vemos os produtos que consumimos em nossas vidas.

 

ASSISTA AGORA!

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 Baixar HISTÓRIA DAS COISAS do Google video:

  • Dublado - Versão brasileira em Flash ou QuickTime [.MOV .FLA 50.08MB ]
  • Legendado - Versão EUA em Flash ou QuickTime [.MOV .FLA 50.08MB ]
  • Dublado - Versão brasileira para Ipod [.mov /.mp4]
  • Legendado - Versão EUA para Ipod [.mov /.mp4]

    Clique com o botão direito sobre o link e selecione "SALVAR DESTINO COMO"
     
  •  Capa - Imprima e insira na caixa do DVD

    Dublado - Versão brasileira 

     

  • Assuntos tratados no blog:
    publicado por ana às 21:35
    Aqui fica um útil guia de primeiros socorros :


     

     


     

     


     

     


     

     
     
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    publicado por ana às 12:44
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