A sexualidade faz parte do ser humano desde o princípio da sua existência e desenvolve-se simultaneamente com ele, levando à formação de uma pessoa integrada na sociedade.
A arte, a música ,as politicas, a publicidade e mesmo as religiões alimentam discussões acerca da sexualidade.
A sexualidade humana é um fenómeno complexo presente durante toda ávida do indivíduo e relacionado não só com a sua constituição física, como também com os seus sentimentos, afectos, sonhos e fantasias e mesmo com a cultura dos povos.
Pois a sexualidade é uma linguagem de comunicação e de diálogo entre pessoas, o afecto entre essas pessoas manifesta-se de diferentes modos e não apenas pelo acto sexual.
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Sexualidade_Humana_III.doc (43,5 kB)
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Pêssegos, pêras, laranjas,
morangos, cerejas, figos,
maçâs, melão, melancia,
ó música de meus sentidos,
pura delícia da língua;
deixai-me agora falar
do fruto que me fascina,
pelo sabor, pela cor,
pelo aroma das sílabas:
tangerina, tangerina.
Eugénio de Andrade
Em comparação com outros países europeus, Portugal têm taxas elevadas de gravidez na adolescência. A proporção de nascimentos em mulheres com menos de 20 anos diminuiu na última década ─ até 8,2% em 1996 ─mas não se tem constatado qualquer decréscimo abaixo dos 16 anos, idade em que a gravidez apresenta um maior risco. A gravidez, especialmente em adolescentes até aos 16 anos de idade, apresenta riscos físicos, psíquicos e sociais, por vezes graves. Outra das consequências de uma gravidez não desejada é o adiamento de muitos sonhos e ainda o dilema moral sobre a atitude a tomar face a algo tão inusitado.
. podes desde já consultar alguns dos seguintes sites:
Mais do que silêncios este é um tema que exige um debate esclarecido.
Participa aqui com as tuas opiniões.
Segundo o site Tecnologias da Saúde Online "os jovens entre os 20 e os 30 anos estão a ser cada vez mais afectados pelo cancro da pele. Os comportamentos de risco, como a exposição prolongada ao sol e em horas impróprias, são a grande causa."
Ainda segundo o mesmo site "Os casos de cancro de pele estão a crescer entre os jovens, uma situação que se alterou nos últimos 10 anos. Os comportamentos de risco, com exposições prolongadas e a horas impróprias ao sol, são a principal causa.
Esta alteração foi denunciada por Manuela Pessegueiro, directora do serviço de Dermatologia do Instituto Português de Oncologia (IPO) de Lisboa e confirmada por João Abel Amaro, coordenador nacional do Dia de Prevenção do Cancro da Pele e do rastreio que no dia 27 de Maio de 2009 teve lugar em 27 hospitais de todo o país.
A médica do IPO adianta que os casos de melanoma, a forma mais perigosa de cancro de pele, que, se não for detectada a tempo, pode ser mortal, estão a ser cada vez mais frequentes em pessoas de 20/30 anos, fruto dos seus "comportamentos de risco". "Os jovens passam a noite na discoteca, dormem de manhã, vão depois do almoço dormir a sesta para a praia e ficam a secar como uns bacalhaus ao sol", lamenta, acrescentando que, muitas vezes, nem sequer têm o cuidado de aplicar e repor o protector solar.
Contudo, a médica alerta que "o protector não é uma armadura" pelo que insiste na moderação da exposição (nunca mais de duas horas seguidas) e na proibição de estar ao sol nas horas mais quentes (entre as 12 e as 16 horas nos dias de maior calor). Também alerta para os cuidados com as crianças (devem vestir camisolas quando estão a brincar à beira-mar) e para os perigos dos dias nublados e da brisa marítima.
A importância da adopção de bons hábitos no que concerne à exposiçao solar levou a Associação Portuguesa do Cancro Cutâneo (APCC) a solicitar a colaboração dos profissionais de saúde e de educação para travar o número crescente de doenças relacionadas com a exagerada exposição ao Sol. Relativamente aos educadores, a aposta da associação reside no facto de «ser necessário contar com estes profissionais para que ajudem a criar boas normas» de exposição social entre os mais novos.
No que concerne a outros factores que promovem o aparecimento do cancro de pele e ainda segundo a APCC "Todos os anos são diagnosticados dez mil novos casos de cancro da pele em Portugal, com especial incidência em mulheres jovens por causa, aparentemente, do tipo de roupa que usam". O uso de solários é também uma preocupação pois segundo Osvaldo Ferreira membro da APCC «a utilização de solários e os actuais padrões de moda seguidos pelos portugueses são um factor de risco para o surgimento de cancro de pele entre os jovens».
A apresentação a seguir aborda sintetiza eficazmente estas preocupações
Calculadora do Índice de Massa Corporal (IMC)
- Esta formula indica-nos simples e rapidamente se nós estamos acima do peso ideal, pois ela vai estimar os niveis de adiposidade. Não é um método livre de erros e não é recomendado para atletas e crianças, visto que não distingue as proporções de musculos, gordura, ossos e água no nosso corpo.
IMC | Classificação |
---|---|
Inferior a 20 | Abaixo do Peso |
20 a 25 | Peso Ideal |
25 a 30 | Sobrepeso |
30 a 35 | Obesidade Moderada |
35 a 40 | Obesidade Severa |
40 a 50 | Obesidade Mórbida |
Superior a 50 | Super Obesidade |
Calculadora do Peso Ideal
- Esta calculadora é baseada na "Fórmula do Dr. Devine". É muito utilizada mas tem a condicionante de não utilizar a idade da pessoa como factor de cáculo.
Boa noite, não pude postar grandes novidades ou noticias pois estive um pouco ausente por motivos de trabalho, mas trago-vos uma interessante calculadora da idade que nos diz detalhadamente quanto tempo já vivemos em termos de meses, dias, horas, etc... e ainda nos diz o dia em que nascemos e quanto tempo vai demorar até ao próximo aniversario.
Digita a tua data de nascimento
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Sabias?
Curiosidades
Qual o local da casa onde se escondem a maior parte dos micróbios?
Estás a pensar na casa de banho não é? Mas é uma falsa ideia.
É na cozinha, sobretudo no lava-louças, esponja e panos de louça, segundo a Dra Blondel-Hill, que se alojam a maior parte destes micróbios
Os micróbios podem ainda sobreviver muito tempo em superfícies duras como as secretárias , mesas e maçanetas.
Informado? Agora toca a praticar o que aprendeste.
O mel pode durar praticamente para sempre, quando bem conservado. Nas câmaras subterrâneas do Egipto antigo, onde eram deixados alimentos em homenagem aos mortos, encontrou-se mel ainda comestível.
Por que sempre que o nosso estômago se prepara para receber o alimento as paredes do abdômen funcionam como um amplificador, contraindo-se, esse processo geralmente ocorre nos horários em que a pessoa está habituada a comer. Esse barulho as vezes pode ser muito forte, que chega até a assustar.
Você já parou para pensar onde ficam as sementes da banana?
Muitas pessoas acreditam que as sementes são aqueles pequenos pontinhos pretos no interior da banana, algumas dessas pessoas até retiram estes pequenos pontinhos com o receio de estar comendo uma semente.
Na realidade, as espécies que consumimos a banana prata, ouro, maçã etc. não possuem sementes, muitas pessoas se enganam com estes pequenos pontinhos.
Aqueles pontos pretos na polpa da banana são apenas óvulos não fecundados, as bananas que cultivamos são estéreis e se reproduzem assexuadamente.
Para plantar uma nova espécie de banana, basta cortar um pedaço da raiz e plantá-la em outro local, alguns biólogos adotam o nome de “propagação vegetativa” esse tipo de reprodução das bananeiras.
A Coca-Cola era originalmente verde, e a Islândia é o país com o maior consumo per capita do mundo.
As maçãs são mais eficientes do que o café para manter as pessoas acordadas.
Os astronautas não podem comer feijão antes das viagens, pois os gases podem danificar as roupas espaciais.
A noz-moscada é extremamente venenosa se for injectada nas veias.
Se colocares uma uva num copo de champanhe ela vai andar sempre a subir à tona e a descer ao fundo.
O microondas foi inventado quando um cientista atravessou um radar e um chocolate derreteu no seu bolso.
Em média, os americanos consomem 72.800 metros quadrados de pizza por dia (uma área de 270m x 270m).
Se todos os cachorros quentes consumidos pelos americanos em 1 ano fossem postos em fila, poderia ser feita uma “ponte” que daria 2 vezes a distância da Terra até à Lua.
Pode-se misturar água com azeite, só que primeiro é preciso adicionar um pouco de sabão.
Irás comer aproximadamente 35.000 biscoitos em toda a tua vida.
Durante a tua vida, irás comer aproximadamente o peso de 6 elefantes.
Uma gota de óleo torna 25 litros de água imprópria para o consumo.
O número médio de sementes num McDonald’s Big Mac é de 178.
Um terço de todos os gelados vendidos no mundo são de baunilha.
Já imaginou o que acontece com seu organismo depois de tomar uma Coca-Cola geladinha? Veja aqui, passo-a-passo, o que ocorre após ingerir Coca-Cola.
Você já imaginou porque a Coca-Cola te deixa alegre? É porque ela te deixa meio “alto”, se é que vocês me entendem. Eles tiraram a cocaína da fórmula há quase 100 anos, sabe porque? Porque ela era totalmente redundante.
10 minutos- Uma quantidade parecida com 10 colheres de chá de açúcar golpeiam seu organismo (100% da recomendação diária). Com essa quantidade de açúcar, você só não vomita imediatamente porque o ácido fosfórico quebra o enorme sabor de açúcar, permitindo que a Coca não fique tão doce.
20 minutos - O açúcar do seu sangue aumenta, causando uma explosão de insulina. Seu fígado responde transformando todo o açúcar em gordura (que nesse momento é abundante).
40 minutos - A absorção de cafeína está completa. Suas pupilas dilatam, sua pressão aumenta e, como resposta, seu fígado joga mais açúcar em sua corrente sanguínea. Os receptores de adenosina no seu cérebro são bloqueados, evitando que você fique entorpecido.
45 minutos - Seu corpo aumenta a produção de dopamina, estimulando os centros de prazer do seu cérebro. Fisicamente, é exatamente isso que acontece se você tomar uma dose de heroína.
60 minutos - O ácido fosfórico prende o cálcio, o magnésio e zinco no seu intestino grosso, provocando um aumento no metabolismo. Essa junção é composta por altas doses de açúcar e adoçantes artificiais. Isso também faz você eliminar cálcio pela urina.
65 minutos - A propriedade diurética da cafeína começa a agir, e faz você ter vontade de ir ao banheiro. Agora é certo que você ira defecar a junção de cálcio, magnésio e zinco; que deveriam ir para seus ossos, assim como o sódio e a água.
70 minutos - O entusiasmo que você sentia, passa. Você começa a sentir falta de açúcar, que faz você ficar meio irritado e/ou com preguiça. Essa hora você já urinou toda a água da Coca, mas não sem antes levar junto alguns nutrientes que seu corpo iria usar para hidratar o organismo e fortalecer ossos e dentes.
Isso tudo será seguido por uma enorme falta de cafeína em poucas horas. Menos de duas, se você for fumante.
Mas não tem problema, toma outra Coca-Cola aí que vai fazer você se sentir melhor.Caso você não esteja comendo muitas frutas e legumes ultimamente, comprar qualquer um deles com mais frequência já é um bom começo. Mas para tirar o máximo de proveito, pense na cor. Selecionar frutas e legumes de diversas cores é uma ótima estratégia para ter certeza de que nossas escolhas contêm a maior parte dos valores nutritivos necessários.
Em muitos casos, quanto mais forte e escura a cor do alimento, maior é a quantidade de nutrientes. Por exemplo, o espinafre contém 8 vezes mais vitamina C do que uma alface americana e uma toranja vermelha contém 25 vezes mais vitaminas A do que uma toranja branca. Além disso, toda fruta possui uma parte correspondente de vitaminas, minerais, fibras e nutrientes vegetais que trazem muitos benefícios. É importante escolher alimentos de todas as cores e de todas as variedades dentro de cada grupo de cores. A seguir algumas idéias para você ter mais opções na escolha dos alimentos.
Azul e roxo
Estas frutas e legumes contêm uma quantidade variada de nutrientes vegetais que beneficiam a saúde, como polifenol e antocianina. Os pigmentos responsáveis pelas cores vivas destes alimentos propiciam uma poderosa energia antioxidante.
amora silvestre, mertilos, groselhas, figo, uva roxa, ameixa, ameixa seca, uva passa
Legumes: aspargo roxo, chicória roxa, repolho roxo, cenoura, berinjela, pimentão, batata roxa
Verde
Frutas e legumes verdes contêm quantidades variadas de potentes substâncias químicas vegetais, como luteína (pigmento amarelado) e imidazol, assim como outros nutrientes essenciais. Estas substâncias podem ajudar na redução de risco de câncer, melhorar a saúde da visão e fortalecer ossos e dentes.
Frutas: maçã verde, abacate, uva verde, melão, kiwi, lima, pêra verde
Legumes: alcachofra, rúcula, aspargos, grãos verdes, couve-flor, brócolis, brócolis japonês, couve de bruxelas, repolho chinês, repolho verde, aipo, chuchu, pepino, chicória, folhas verdes, alho-poró, alface, quiabo, cebola verde, ervilha, pimentão verde, espinafre,
Frutas: amora silvestre, mertilos, groselhas, figo, uva roxa, ameixa, ameixa seca, uva passa
Cuidado para não levar gato por lebre. No mercado de alimentos atualmente há uma grande proliferação de produtos diet e light, que são palavras inglesas que significam dietético e leve, respectivamente. A diferença entre eles pode ser muito grande e o que é diet não necessariamente emagrece ou tem menos calorias, por exemplo. E o que é light não necessariamente é feito sem açúcar.
Para entender melhor, o ComoTudoFunciona levou em conta o que a Agência de Vigilância Sanitária (Anvisa) determina. Vamos lá.
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Produtos diet são aqueles que um componente da forma original é eliminado. Seja um carboidrato, um lipídio, uma proteína ou o sódio, por exemplo. São os produtos voltados para uma dieta, por exemplo, os diabéticos que não podem consumir carboidratos (açúcar) em demasia. Eles normalmente não têm nada do componente que poderia ser adicionado na receita. É o caso das geléias diets que, ao invés do açúcar, mantêm apenas a frutose que ajuda a adocicá-las e é natural da fruta. Um produto diet pode ser indicado para uma dieta de emagrecimento, mas nem sempre é assim. Por exemplo, chocolates dietéticos podem tirar a açúcar, mas usar mais gorduras , deixando-os, na verdade, com um número de calorias maior. Então, o negócio é pesquisar com calma.
Enquanto isso, os produtos light têm uma redução de, no mínimo, 25% de calorias ou de algum componente específico, normalmente carboidratos (açúcares). É normal, que o rótulo explique essa redução. Mais uma vez o negócio é pesquisar com calma. Os produtos light não são indicados para pessoas que apresentam problemas de saúde por não poder ingerir determinado nutriente, mas podem ser uma opção para quem quer perder um pouco do peso. Mas aí, atenção, não vá tomar mais refrigerante do que o normal só porque ele é light. Dessa forma, você vai estar trocando seis por meia dúzia.
De facto, as crianças em idade escolar são o grupo mais afectado pelo Pediculus humanus capitis (vulgo piolho da cabeça). Estes parasitas, de cor castanho-acinzentado, medem cerca de 2,5 mm de comprimento.
Como é possível que um ser tão pequeno seja capaz de causar semelhante "dor de cabeça" a pais e professores? E sobretudo uma comichão intensa no couro cabeludo das crianças?! Eles fixam os seus ovos aos fios de cabelo, perto do couro cabeludo, por uma substância pegajosa, assumindo a forma vulgarmente conhecida como lêndea.
A pediculose afecta tanto cabeças limpas como pouco limpas, crianças pobres ou crianças de classe média e alta, cabelos curtos ou compridos. O piolho necessita de uma superfície com cabelo para sobreviver, sendo, fora do hospedeiro, viável apenas durante 48 horas e a lêndea durante 10 dias. Apesar de o cabelo curto ser menos convidativo para estes parasitas, ele não é, por si só, uma protecção segura contra estes minúsculos insectos.
O piolho alimenta-se de sangue e por isso começa por morder a pele da cabeça. Esta mordedura não causa dor por si só, mas quando está a sugar o sangue, este insecto expele saliva, a qual tem características alergizantes. Isto causa inflamação da pele da cabeça e uma intensa comichão. Ao coçar-se, o indivíduo faz com que as fezes do piolho entrem nas feridas, o que aumenta ainda mais a inflamação e a comichão. Este ciclo vicioso pode levar à infecção secundária por bactérias destas lesões, levando por vezes ao aparecimento de gânglios no pescoço. Muitas vezes, a criança passa a noite inteira a coçar-se, dorme mal e vai para a escola muito sonolenta. Claro está que com sono e muita comichão é difícil estar com a concentração adequada nas aulas. Por isso, há quem fale na relação causa-efeito da pediculose e baixo rendimento escolar.
Uma maneira simples de perceber há quanto tempo os parasitas estão no hospedeiro é medir a distância das lêndeas do couro cabeludo. Sabendo que o cabelo cresce em média 1 cm por mês, as lêndeas afastadas mais de 2 cm do escalpe indicam mais de dois meses de postura. É difícil encontrar um piolho vivo, visto que estes insectos se movem com muita rapidez. Por isso, o diagnóstico é feito mais vezes através da existência dos seus ovos (lêndeas), de cor branco-nacarado, com cerca de 0,8 mm e firmemente agarrados à haste do cabelo. Um problema que se põe é distinguir outras situações que podem simular a pediculose, como a caspa, a seborreia ou produtos para o cabelo de uso comum, como o vulgar gel. Estes distinguem-se das lêndeas porque são fáceis de remover com as pontas dos dedos.
No que diz respeito ao tratamento, existem vários insecticidas na forma de champôs ou cremes de lavagem que são bastante eficazes na eliminação de piolhos e lêndeas. Uma vez que o período de incubação dos ovos do piolho varia de 6 a 10 dias, após a primeira aplicação, esses medicamentos devem ser aplicados novamente dentro de uma ou duas semanas para atingir os parasitas que tenham aparecido entretanto.
A maioria das respostas insuficientes ao tratamento é devida à má técnica empregue ou à falta de repetição do tratamento em tempo útil. Existem, no entanto, evidências do aparecimento de resistências aos insecticidas. Como medida adjuvante, é importante usar uma solução de mistura de vinagre e água (deixar actuar durante meia hora) ao pentear os cabelos com um pente de dentes apertados. É que as lêndeas são muito difíceis de remover e o vinagre é usado para amolecer a substância que fixa firmemente as lêndeas aos fios de cabelos. Este procedimento deve ser repetido diariamente durante vários dias.
Mesmo quando já não parecer existirem mais piolhos, é prudente examinar o cabelo uma vez por semana. Os pais devem saber que a comichão pode durar semanas após um tratamento bem sucedido. É importante sublinhar este facto, pois tratamentos repetidos podem ocasionar uma dermatite de contacto. A maioria destes produtos é irritante para a pele que já de si está irritada e inflamada devido à acção da saliva e das fezes dos parasitas nas feridas.
As lêndeas são muito sensíveis ao calor e por isso as roupas de cama e de corpo devem ser lavadas com água bem quente e passadas a ferro a altas temperaturas. Chapéus, roupas e outros objectos que não possam ser tratados pelo calor, devem ser selados num saco de plástico durante quatro semanas; qualquer piolho que tenha eclodido durante este período morrerá de fome. O ambiente deve ser aspirado com aparelho a vácuo. Não é aconselhável o uso de insecticidas para o ambiente.
Todos os membros do agregado familiar devem ser tratados ao mesmo tempo para erradicar a infestação. Por vezes surgem dúvidas quanto à necessidade de tratar os animais domésticos. O tratamento é completamente desnecessário pois o piolho não se transmite aos animais.
Portal do piolho
HowStuffWorks - Coceira chata? Pode ser piolho
O que são os piolhos? - PARANIX